Tuotteet hakusanalla fytosome quercetin (2)

Kun kehonpainon vähentäminen pyritään saavuttamaan liikunnan ja ruokavalion avulla, karnitiinia suositellaan lisäaineena, jotta rasvahappojen käyttö tehostuisi. Kun kehonpainon vähentäminen pyritään saavuttamaan liikunnan ja ruokavalion avulla, karnitiinia suositellaan lisäaineena, jotta rasvahappojen käyttö tehostuisi, koska ylipainoisten aineenvaihdunta ei yleensä ole sopeutettu fyysiseen suoritukseen. Erityisesti kestävyysurheilijat käyttävät L-karnitiinia usein ravintolisänä, koska L-karnitiinin nauttiminen voi johtaa suorituskyvyn parantumiseen. Tämä suorituskyvyn parantuminen liittyy palautumiseen suuren urheilusuorituksen jälkeen. Karnitiinia pidetään siksi urheilussa yhtenä tehokkaimmista suorituskyvyn parantajista ja rasvanpolttajista.

L-Tryptofaani edistää rentouttavaa unta ja lisää päivittäistä energiaa. L-Tryptofaanilla on kyky muuttua kehossa serotoniiniksi. Tämä toimii lähtöaineena unta edistävälle hormonille melatoniinille. Tryptofaania on muun muassa Saksassa hyväksytty lääkkeeksi unihäiriöiden hoitoon. L-Tryptofaani on reseptivapaa lääke, ja suositeltu annos on 500 mg.